Pour nager en eau libre, prévoyez une combinaison néoprène adaptée à la température de l’eau, des lunettes offrant un bon champ de vision, un bonnet visible et une bouée de sécurité. Des chaussons, gants ou accessoires thermiques peuvent compléter l’équipement lorsque l’eau est froide.

Le choix dépend de la saison, de la température de l’eau et de la durée des séances. Une combinaison souple de 3 à 5 mm convient à de nombreuses conditions, tandis qu’une épaisseur supérieure peut être nécessaire en hiver. Elle doit être ajustée pour limiter les entrées d’eau tout en conservant une bonne liberté de mouvement.

Privilégiez des chaussures aquatiques ou des chaussons néoprène avec une semelle antidérapante et suffisamment rigide pour protéger les pieds des rochers, coquillages et irrégularités du fond. Le maintien de la cheville, le drainage de l’eau et le confort de marche sont également essentiels.